woensdag 28 november 2012

Nieuw weeg/meetlijstje 28-11-2012

Even snel mijn weeg/meetlijst plaatsen,ben erg blij dat er 1.2 kg en wat cm af zijn,ik ga in ieder geval door tot de kerst dus dat zijn nog 4 weken en dan hoop ik toch wel dat ik op mijn streefgewicht ben..

Vandaag wat kleding gekocht en ik durfde kon bijna niet geloven van maat 10 naar maat 4,ik zeg heel eerlijk het zit wel strak maar niet te,als de laatste kilo,s er af zijn hoop ik niet dat deze maat te groot is.
Morgen vraag ik of mijn man een leuke foto maakt dan kunnen jullie mee genieten van mijn slanke lijf
;-)

woensdag 21 november 2012

Wat fotootjes


Week 6 meet/weegdag

Vandaag weer gewogen en gemeten,wist al dat er weinig of niets af zou zijn maar dat er iets was bijgekomen viel toch wel tegen. Het is mijn eigen schuld,we gaan hier elke dag of lunchen of dineren buiten de deur en ik dacht dat ik wel zou zien hoeveel alles weegt maar dat valt toch tegen. Vlees en vis heb ik of rauw of gegrild genomen en de groentes of gestoomd of rauw en alles zonder dressing of sausjes dus ik dacht dat ik goed bezig was maar.......dus niet.
Moet ook eerlijk bekennen dat ik gisteren kok een handje chocolade noten heb gesnoept ik kon het gewoon 1x niet tegen houden maar er komt altijd(gelukkig) weer een nieuwe dag dus vandaag mij weer keurig aan het dieet gehouden.
Het is ook best moeilijk want mijn man houdt van lekker(en helaas vet)eten en vindt uit eten gaan hier erg leuk,mij maakt het(nu) niet zo uit,ik kan prima zonder wijn,dessert en de dingen die ik niet mag maar hij vindt het niet gezellig dat ik anders eet dan hij....

Maar ik heb mij voor genomen om zeker die paar weken tot de kerst heel erg mijn best te doen zo dat die laatste kilo's er toch af gaan,we sporten elke dag zeker een half uur dus we zijn goed bezig en het gaat mij zeker lukken!!!!
En na de kerst kijken we wel hoe ver ik ben en of ik dan nog door moet gaan of afbouwen.

Volgende week weer een fotootje van mijn slanke lijf ;-)
Sorry dit is niet de goede lijst de goede volgt nog....



woensdag 14 november 2012

Nieuwe meet/weeg gegevens

Heel weinig in gewicht maar wel cm verloren,misschien door de jetlag.......

zondag 11 november 2012

Kleding die weer past!!!

Dat is wel een fijn gevoel om weer "oude kleding" te passen,ga nog steeds de goede kant op hoop a.s woensdag onder de 60 te zitten.....

dinsdag 6 november 2012

Weeg en meetdag,1 dag te vroeg

Vanmorgen toch nog even snel gewogen en gemeten,wel 1 dag te vroeg maar weer gewicht en cm verloren!!!!
Omdat ik naar onze winterlocatie in de zon ga heb ik mij 1 dag eerder gewogen,zag er wel tegen op om te gaan vliegen want hoe moest ik het met het eten doen. Ik vind zelf dat ik het netjes heb gedaan,thuis ontbeten en ik heb 2 gekookte eieren en radijs en crackers meegenomen,de eerste maaltijd die ik kreeg was netjes in mijn dieet plan,een paar grote garnalen met wat sla en daarna een steak(volgens mij precies het goede gewicht) en wat boontjes,oké die garnalen had ik eigenlijk niet mogen nemen maar ik stierf van de honger omdat mijn tijdschema erg uitliep....
Dus geen wijntje en geen glaasje champagne,netjes toch? Voor de tweede maaltijd heb ik een bordje gevraagd en daar netjes mijn eieren opgelegd met de radijsjes,dus ik vind zelf dat ik het netjes heb gedaan.

Het vervelende was alleen vanmorgen we hadden helemaal niets in huis maar ik had wel crackers bij me dus daar heb ik er een stuk of 3 over de hele morgen van genomen,tussen de middag gegrilde zalm met asperges,nu kan ik dus weer gewoon verder met het dieet!

Morgen nog even batterijen halen voor de weegschaal want ik wil toch weten hoe het gaat nu ik mij niet helemaal aan het dieet heb gehouden,morgen begin ik ook met weer elke dag minimaal 30 min te sporten dus als het goed is vliegen straks de kilo,s eraf!!!

vrijdag 2 november 2012

Er zijn wat kilo,s af

Er is nu bijna 4 kilo af,vind zelf dat het er al wat beter uit ziet,maar we gaan door tot 57 kg,misschien wel 55kg.....

Lekkere lunch

Lunch: rucolasla,tomaatjes,radijs en gerookte zalm met.......Lindakruiden!!!

Foto,s

Tip van mijn vriendin Linda,heerlijke kruiden voor op vlees,vis,salades,eiergerechten eigenlijk op alles.
Te koop bij A.H,echt een aanrader ik noem ze mijn "Lindakruiden"