Laatste blog van dit jaar!!

Het is al bijna kerst en dan ben ik van plan om daar eens lekker van te genieten met eten. Heb wel een paar goede tips van @Nederland Slank gekregen,dus nu maar kijken hoe ik er door heen kom zonder veel aan te komen want dat zou wel heel jammer zijn,niet waar?

Laatste week ging het dieeten mij niet zo goed af ,heb toch wel stiekem een paar keer gesmokkeld en er was dus geen gewicht af er was zelfs iets bij maar ik was wel hier en daar weer een cm kwijt dus dat was wel heel fijn nog.....

Deze laatste dagen nog even heel erg mijn best doen kijken of er toch nog een paar ons af kunnen voor dat ik aan mijn wijntje ga beginnen.

Plaats hier nog wel even mijn laatste weeg en meet lijst en jullie zien mij volgende keer weer om toch nog die laatste kilo's kwijt te raken.

Fijne feestdagen allemaal!!!

Foto waar ik stiekem best wel trots op ben...

Nog even snel een fotootje toe gevoegd,nu nog 3.4 kilo te gaan!!!!

12-12-2012 nieuwe meet/weeg dag

Weer wat eraf,nu weer 9 ons dus nog maar 3.4kg te gaan. Dit haal ik natuurlijk niet meer voor de kerst maar ik ga na de kerst weer vrolijk door.Nu nog 2 weken dus tot volgende week!!!

weeg/meet 05-12-12

Kleine update,zoals jullie kunnen zien er is weer bijna 1 kilo af dus nu nog iets meer dan 4kg te gaan.Dit moet mij lukken het liefste voor de kerst want ik heb mij voorgenomen om met de kerst lekker te eten waar ik trek in heb en vooral een heerlijk wijntje erbij.Stel dat ik de 55 kg niet heb gehaald,ga ik gewoon daarna verder....

Het eten gaat nog steeds erg goed,wij gaan hier veel vaker uit eten dan thuis maar ik kies dan de dingen die ik mag en alles gegrild of gestoomd,ik kijk ook goed naar de hoeveelheden en ik denk dat ik het aardig kan inschatten,als ik gewoon thuis eet weeg ik alles nog steeds af en ik denk dat ik dan sneller op mijn gewicht was geweest,maar ja zo kom ik er ook.

Ik voel mij nog steeds prima ik heb het alleen regelmatig erg koud en dat had ik hiervoor eigenlijk nooit,ik had het eerder snel warm(helemaal met mijn opvliegers)dan dat ik het koud had.Wel lekker dat ik nu ook grotendeels van mijn opvliegers af ben!!

Ik weet niet of jullie dat ook hebben maar als ik in de spiegel kijk vind ik mijzelf lekker slank maar op een foto zie ik nog steeds dat die 5 kg er echt af moeten dus daarom ga ik echt door en laat ik mij niet gek maken door mensen die nu zeggen dat ZIJ het wel goed vinden zo en dat ik moet stoppen.Mijn man is er overigens niet helemaal blij mee dat ik zo af gevallen ben want borsten en billen zijn natuurlijk ook aardig geslonken maar ik ben er blij mee en daar gaat het toch om?

Volgende week horen jullie mij weer!!!!

Nieuw weeg/meetlijstje 28-11-2012

Even snel mijn weeg/meetlijst plaatsen,ben erg blij dat er 1.2 kg en wat cm af zijn,ik ga in ieder geval door tot de kerst dus dat zijn nog 4 weken en dan hoop ik toch wel dat ik op mijn streefgewicht ben..

Vandaag wat kleding gekocht en ik durfde kon bijna niet geloven van maat 10 naar maat 4,ik zeg heel eerlijk het zit wel strak maar niet te,als de laatste kilo,s er af zijn hoop ik niet dat deze maat te groot is.
Morgen vraag ik of mijn man een leuke foto maakt dan kunnen jullie mee genieten van mijn slanke lijf
;-)

Meet/weeglijst week 7

Nu het goede weeg/meetlijstje!!!

Wat fotootjes

Week 6 meet/weegdag

Vandaag weer gewogen en gemeten,wist al dat er weinig of niets af zou zijn maar dat er iets was bijgekomen viel toch wel tegen. Het is mijn eigen schuld,we gaan hier elke dag of lunchen of dineren buiten de deur en ik dacht dat ik wel zou zien hoeveel alles weegt maar dat valt toch tegen. Vlees en vis heb ik of rauw of gegrild genomen en de groentes of gestoomd of rauw en alles zonder dressing of sausjes dus ik dacht dat ik goed bezig was maar.......dus niet.
Moet ook eerlijk bekennen dat ik gisteren kok een handje chocolade noten heb gesnoept ik kon het gewoon 1x niet tegen houden maar er komt altijd(gelukkig) weer een nieuwe dag dus vandaag mij weer keurig aan het dieet gehouden.
Het is ook best moeilijk want mijn man houdt van lekker(en helaas vet)eten en vindt uit eten gaan hier erg leuk,mij maakt het(nu) niet zo uit,ik kan prima zonder wijn,dessert en de dingen die ik niet mag maar hij vindt het niet gezellig dat ik anders eet dan hij....

Maar ik heb mij voor genomen om zeker die paar weken tot de kerst heel erg mijn best te doen zo dat die laatste kilo's er toch af gaan,we sporten elke dag zeker een half uur dus we zijn goed bezig en het gaat mij zeker lukken!!!!
En na de kerst kijken we wel hoe ver ik ben en of ik dan nog door moet gaan of afbouwen.

Volgende week weer een fotootje van mijn slanke lijf ;-)
Sorry dit is niet de goede lijst de goede volgt nog....

Nieuwe meet/weeg gegevens

Heel weinig in gewicht maar wel cm verloren,misschien door de jetlag.......

Kleding die weer past!!!

Dat is wel een fijn gevoel om weer "oude kleding" te passen,ga nog steeds de goede kant op hoop a.s woensdag onder de 60 te zitten.....

Weeg en meetdag,1 dag te vroeg

Vanmorgen toch nog even snel gewogen en gemeten,wel 1 dag te vroeg maar weer gewicht en cm verloren!!!!
Omdat ik naar onze winterlocatie in de zon ga heb ik mij 1 dag eerder gewogen,zag er wel tegen op om te gaan vliegen want hoe moest ik het met het eten doen. Ik vind zelf dat ik het netjes heb gedaan,thuis ontbeten en ik heb 2 gekookte eieren en radijs en crackers meegenomen,de eerste maaltijd die ik kreeg was netjes in mijn dieet plan,een paar grote garnalen met wat sla en daarna een steak(volgens mij precies het goede gewicht) en wat boontjes,oké die garnalen had ik eigenlijk niet mogen nemen maar ik stierf van de honger omdat mijn tijdschema erg uitliep....
Dus geen wijntje en geen glaasje champagne,netjes toch? Voor de tweede maaltijd heb ik een bordje gevraagd en daar netjes mijn eieren opgelegd met de radijsjes,dus ik vind zelf dat ik het netjes heb gedaan.

Het vervelende was alleen vanmorgen we hadden helemaal niets in huis maar ik had wel crackers bij me dus daar heb ik er een stuk of 3 over de hele morgen van genomen,tussen de middag gegrilde zalm met asperges,nu kan ik dus weer gewoon verder met het dieet!

Morgen nog even batterijen halen voor de weegschaal want ik wil toch weten hoe het gaat nu ik mij niet helemaal aan het dieet heb gehouden,morgen begin ik ook met weer elke dag minimaal 30 min te sporten dus als het goed is vliegen straks de kilo,s eraf!!!

Er zijn wat kilo,s af

Er is nu bijna 4 kilo af,vind zelf dat het er al wat beter uit ziet,maar we gaan door tot 57 kg,misschien wel 55kg.....

Lekkere lunch

Lunch: rucolasla,tomaatjes,radijs en gerookte zalm met.......Lindakruiden!!!

Foto,s

Tip van mijn vriendin Linda,heerlijke kruiden voor op vlees,vis,salades,eiergerechten eigenlijk op alles.

Te koop bij A.H,echt een aanrader ik noem ze mijn "Lindakruiden"

Nieuwe meet en weeg standen

Vanmorgen gemeten en gewogen,het was niet zo veel als ik had gehoopt maar er is gelukkig weer wat af.We gaan gewoon weer verder,dan doen we er maar wat langer over dan gepland....

Morgen weer weeg/meetdag,ben benieuwd,voel mij prima en kleding gaat steeds ruimer zitten.Zit lekker in mijn ritme met het dieet,als ik klaar met eten ben zet ik gelijk mijn wekker op de telefoon op
5 uur later dan hoef ik niet steeds na te denken hoe laat ik gegeten heb.
Zat er gisteren aan te denken dat ik eigenlijk al het eten wat ik nu mag erg lekker vind dus waarom zou ik ermee stoppen als ik straks op mijn streefgewicht ben maar manlief vond dat geen goed plan omdat hij het zeer ongezellig vindt,misschien was het beter geweest als hij gelijk mee was gaan doen.....;-)
Ik vind het ook geen probleem om voor hem iets anders klaar te maken,zelfs niet als ik Indisch kook

Zag op Facebook en op Nederland dat er weer nieuwe kandidaten bij zijn gekomen,erg leuk om hun ervaringen ook te lezen.

Morgen een nieuwe blog met mijn maten!!

Gesjoemeld!!!

Vandaag een dagje naar Antwerpen geweest en ik moet eerlijk bekennen dat ik mij niet helemaal aan het dieet heb gehouden.Ik heb een gerecht uitgekozen met de ingrediënten die ik mag en ik denk dat de porties ook goed waren maar ik heb er wel een heerlijk glaasje champagne bij gedronken.....

Vis uit de oven

Vanavond eet ik kabeljauw met groente uit de oven,makkelijk en erg lekker.....

Dag 16

Dag 16

Gaat nog steeds heel erg goed,geen honger en ik voel mij uitstekend,ik word steeds handiger in het verzinnen van receptjes.

Gisteren uit mijn kledingkast de kleinere maat kleding gepast en mijn oude(te grote)kleding daarin terug gehangen. De riemen een gaatje strakker gezet,ben zeer trots op mijzelf!

Mijn darmprobleempjes lijken ook genormaliseerd dus in een woord GEWELDIG!!!

lekker gegeten bij 1nul8 op de Meent en Nostra

Dit was wel heel leuk:
In Rotterdam bij 1nul8 ben ik gaan eten en op aanraden van Liesbeth van Duijn van Nederland Slank heb ik gevraagd of ze mijn zelf gemaakte eten op een bordje wilden doen.
En daar hebben ze toch zoiets moois van gemaakt. Jammer dat ik er geen foto van heb gemaakt.
Nogmaals heel hartelijk bedankt voor de goede service!

Ik kan iedereen aanraden om naar 1nul8 te gaan, toptent! En leuk ingericht.

Nostra deed het ook heel leuk trouwens, aardige jongens!

meterstanden 25-10

foto,s van nu

Vandaag de 6e dag ,alles gaat nog steeds prima ,heb alleen een beetje moeite met het uitpuzzelen met wat ik moet eten maar dat heb ik normaal gesproken ook het is nu alleen zo dat je niet alles kan eten ,je ka alleen de dingen eten die op je lijstje staan ,het is dus gewoon even wennen .

powered by Nederland Slank

De meting en weging was 1 week eerder maar omdat ik ziek werd ben ik 1 week later begonnen. De 2 3en komen niet door het dieet maar omdat ik nog steeds last van mijn nek heb 

Hi ,ik ben Prina en ik ben gisteren begonnen met het voedingsplan van Nederlandslank met de bedoeling om in korte tijd zeker 10 /12 kg af te vallen.

Eerst natuurlijk bloedanalyse laten maken en toen wilde ik zo snel mogelijk beginnen.
Helaas werd ik ziek en voelde mij niet optimaal dus dat vind ik geen goede start.
Had wel mijn gewicht doorgegeven en mijzelf opgemeten .
Kon dus door omstandigheden een weekje later pas beginnen maar wat schertste mijn verbazing ,ik was al bijna 1 kg lichter en de cm klopte ook niet meer ....

Hier mijn eerste overzicht van meting

Ik zag dat de meeste mensen een beschrijving geven van zichzelf,dus dat zal ik dan ook nog maar even doen...

Ik heet Prina en ik ben 57 jaar en ik weeg(woog) 67 kg,ik wil er minstens 10 kg af hebben misschien wel 12 kg.
Toen ik wilde gaan starten werd ik ziek dus ik moest het een weekje uitstellen maar ik had de meet en weeg gegevens al doorgegeven daarom klopt het begin niet helemaal.

Nederland Slank ontdekte ik op FB en het verhaal stond mij wel aan,zoals velen van ons heb ik ook bijna ieder dieet geprobeerd,bij het eiwitdieet van Alizonne werkte bij mij geweldig ik ben daar 13 kg mee af gevallen in een week of 13.Het koste zeer veel geld(2000€)maar het resultaat was er naar,een paar weken later was ik,door mijn eigen schuld,alweer wat kilo,s aangekomen en 3 maanden daarna kreeg ik te horen dat ik kanker had.Toen zijn de remmen los gegaan en ben ik verschrikkelijk veel gaan eten en snoepen(mede ook door de medicijnen)en in de kortste keren woog ik 72 kg,wauw nog nooit zoveel gewogen!!!
Van de dokters mocht ik toen niet gaan lijnen maar alles is gelukkig achter de rug,ben weer gezond en ik was hier helemaal klaar voor,Nederland Slank heb ik precies op het goede moment gevonden,ik had mij ook voorgenomen dat dit het laatste dieet zou zijn want dan maar wat dikker.Een leuke bijkomstigheid is dat mijn darmproblemen(door mijn bestraling)zo goed als genormaliseerd is,het kan toevallig zijn maar ik geloof dat het echt komt door dit afgepaste eten.

Meterstanden